Dampak kehamilan jika tidak mengkonsumsi vitamin prenatal

Saat menjalani masa kehamilan, tubuh Bunda membutuhkan mineral dan vitamin untuk mendukung tumbuh kembang janin serta menjaga kesehatan tubuh Bunda. 

Oleh karenanya mengkonsumsi vitamin prenatal atau kehamilan saat hamil dapat dijadikan sebagai upaya ibu hamil dalam menghindari diri Bunda dan janin dari segala sesuatu yang tidak diharapkan seperti kurang gizi cacat lahir ataupun prelansia.

Namun pada beberapa ibu hamil mengkonsumsi vitamin prenatal memberikan efek samping yang kurang mengenakkan seperti rasa mual ataupun sembelit sehingga mungkin Bunda pernah atau menjadi melewatkannya. Lantas Apakah ada dampaknya jika ibu hamil tidak

pernah mengkonsumsi vitamin kehamilan atau prenatal?

Dampak jika ibu hamil tidak mengkonsumsi  vitamin prenatal

Vitamin prenatal adalah Vitamin yang memang khusus dibuat untuk ibu hamil ataupun ibu menyusui agar dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang meningkat pada bumil dan busui. Oleh karenanya vitamin prenatal memiliki banyak kandungan mineral dan vitamin yang diperlukan Bunda dan janin umumnya vitamin crenatal mengandung 3 zat gizi penting yakni asam folat, zat besi dan kalsium.

Mineral dan vitamin di dalam vitamin prenatal juga dibutuhkan oleh tubuh untuk mengganti sel tubuh yang mati sebenarnya. Selain dari vitamin prenatal Bunda juga bisa mendapatkan vitamin dan mineral dari sayuran hijau dan juga buah-buahan.

Namun terkadang kebutuhan vitamin dan mineral dari buah dan sayur saja tidak cukup terutama di Trimaster pertama kehamilan karena Bunda biasanya memiliki keluhan mual dan muntah yang menyebabkan Bunda tidak berselera untuk makan Nah di sinilah vitamin prenatal dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian Bunda.

Jika Bunda tidak mengkonsumsi vitamin prenatal dan tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup lewat makanan yang Bunda konsumsi sehari-hari tentu Hal ini dapat beresiko bagi kesehatan bunda dan janin. Kurangnya asupan vitamin dan mineral dapat beresiko menyebabkan komplikasi kehamilan dan cacat lahir pada janin.

Tapi bunda tidak boleh mengkonsumsi sembarang vitamin prenatal konsultasikan pada dokter kandungan atau bidan mengenai kebutuhan vitamin dan mineral bunda saat menjalani masa kehamilan.

Manfaat mengkonsumsi vitamin prenatal bagi ibu hamil

Beberapa zat gizi penting dalam vitamin prenatal diantaranya asam folat yang berfungsi menurunkan resiko cacat lahir pada bayi. Adapun zat besi berfungsi membangun sel darah merah yang membantu membawa oksigen ke plasenta.

Sel darah merah juga mempersiapkan tubuh saat kehilangan darah selama proses persalinan kalsium membantu pertumbuhan tulang yang kuat untuk ibu hamil dan janin dan DHA berperan dalam perkembangan otot janin. Selain itu mengkonsumsi vitamin prenatal juga mengurangi resiko komplikasi kehamilan dan menjaga kesehatan ibu hamil dan janin

Efek samping mengkonsumsi vitamin prenatal secara berlebihan

Segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik termasuk dalam mengkonsumsi vitamin prenatal ada beberapa vitamin yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan beberapa diantaranya adalah vitamin A yang dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi jika dikonsumsi secara berlebihan dan asam folat yang dapat meningkatkan resiko keguguran jika dikonsumsi secara berlebihan.

Jadi untuk aturan konsumsi Perhatikan dengan baik aturan minum vitaminnya dan ikuti arahan dari dokter kandungan atau bidan saat meresepkan vitamin pranatal pada Bunda.

Nah itu dia dampak jika Bunda tidak mengkonsumsi vitamin prenatal serta manfaat dan efek samping jika mengkonsumsi vitamin prenatal secara berlebihan dan ingat juga  untuk tidak sembarang mengkonsumsi vitamin krenatal kecuali setelah melalui rekomendasi dokter kandungan atau bidan serta perhatikan aturan minumnya.

Bagikan Artikel ini